NBA：开局一张三分体验卡716 人均十公里
那强哥心中还有点不服，还想说什么，但旁边的李明哲却轻轻拉了一下他。
低声说道：“今天教练明显心情不好，跟吃了枪药似的，就别再往枪口上撞了。”
那强哥这才闭了嘴。
杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。
“我知道，你不服。我为什么要罚你们跑10公里？为什么后面又在要再加个5公里？跟我说王毅还没来。6:10在你们还做梦的时候，人家便已经在操场上开始跑10公里。跑完之后，又在力量房泡了一个多小时。”
“你好意思跟我说，他还没来？”
“人家每天早上都是10公里，而你们呢？你们迟到个分钟，我顶多也就罚你们5公里。自己想一想，这差别有多大？”
“我告诉你，不要跟我说你天赋有多好。天赋再好，你不努力终究会沦为球场上的垃圾。你知道垃圾该呆在哪吗？垃圾就该待在垃圾桶里。如果你不努力，国家队就不是你该来的地方。”
众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？
而此时，强哥和李明哲再也不敢言语，连忙转身向着操场上跑去。
同时，杜峰教练向所有队员们吼道：“从明天开始，每个人早上6点起床，先给我来个10公里。”
众人闻言，一个个顿时一愣。
随后，所有人心中都生出一丝火起来。
那些老队员们还可以。
毕竟他们经历过世界杯和奥运会，知道其他国家尤其是美国队有多强，他们与美国队的差距有多大？
在球场上，你付出了努力，不一定会取得成功。
但是不付出努力的话，成功一定不会青睐你。
所以想要国家队在这次世界杯上有所作为。那就必须要努力。
而那些年轻球员们就不这么想了。
在他们看来，这根本没必要。
他们只要做好以前每天的训练任务就行了，为什么非要额外再加个10公里？
以他们的体能，跑完10公里之后，再想完成每天的训练任务就有些困难了。
这是想把人往死里练吗？
当然，他们也只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么。
毕竟有杜峰教练在那旁边站着。
他们若是敢多说一点，恐怕也会给他们加个5公里。
那两人跑完10公里之后，教练根本没让他们休息哪怕一秒钟，紧接着就是5公里。
这俩人平时跑10公里都很少，啥时候跑过15公里？
但今天杜峰教练明显是火了。
那两人也不敢再多说什么。
咬着牙，硬生生又撑了5公里。
当他们的10公里和15公里跑完之后，所有人都已气喘吁吁。
他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力。
但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。
突然来个10公里，大家都有点不太适应。
做完这些训练之后，给了大家半个小时来吃早饭。
吃完早饭，又进行了各种训练。
球场折返跑、上肢力量训练、下肢力量训练、传球训练
王毅过来和杜锋教练做了沟通。
他的私人训练师会根据杜锋教练的训练计划来调整王毅的训练。
同时，确定哪些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参加。
在王毅和训练师看来，有些训练王毅根本没必要参加，比如百米冲刺、折返跑。
以王毅现在的身体素质，这些训练只是在浪费他的时间。
从情商上来说，王毅觉得这样有些不妥。。
这就相当于让他其他球员们产生了距离。
难免会有球员心生不满，说他在耍大牌。
但是为了不浪费哪怕一分一秒，也只能这样了。
教练倒是很理解王毅：
“你尽管训练你的，在传球训练和队内对抗赛的时候你只要参加就行了。其他时间你自由安排。”