从现代养生开始武道通神一四九、精气神150
说着，黄训虎再次伸出了手，伸入了装满水的木桶里，然后开始搅动起来。</p>
很快，木桶里原本已经恢复了平静的水，再次被他搅动出了一个漩涡。</p>
下一秒，他又将手拿了出来，目光看向陈青，说道：“但这个方法，你没有练神，并不适合你。”</p>
“……”</p>
陈青无言，继续听着。</p>
黄训虎接着说道：“你目前只适合第二种方法，这个方法就是练气功。”</p>
“气功？”</p>
陈青眉梢微动。</p>
他想起了边雪以及其爷爷给他按摩时，所用的内劲。</p>
“嗯。”</p>
黄训虎颔首点头道：“气功的原理，是以特定的动作，微小幅度的刺激身体局部的‘气’溢散而出，然后引导所溢散的‘气’进行锻炼的功夫。大概像这样。”</p>
说完，他双手伸出，将面前装满水的木桶整个抱了起来。</p>
虽然足够浸泡一个人的木桶，装满水后重量足有一两百斤。</p>
但这点重量，对于黄训虎来说，自然算不了什么。</p>
抱起木桶后的他，开始缓慢摇晃木桶。</p>
而随着他的缓慢摇晃，木桶里的水也随着他的动作，开始起伏飘荡。</p>
“注意看木桶里的水。”</p>
黄训虎一边摇晃木桶，一边脸不红气不喘，游刃有余的看着陈青，说道：“木桶便相当于我们的身体，身体动时，里面的水也会动，气功的原理也是如此，缓慢的动身，才能更好的体会和控制水的流动，不让水洒出来。这也是大多数气功，练起来都慢悠悠的原因。”</p>
解说完后，他便缓慢的将木桶放回了地上。</p>
“气功的效果，不如直接由‘神’来控制水的转动，远没有那么精细，但这是最适合普通人练气的办法。”</p>
放下木桶的黄训虎，再次看着陈青，说道：“这就是‘练气’的本质，明白了么？”</p>
“……明白了。”</p>
听完了黄训虎的这一番讲解，陈青一脸恍悟的点了点头。</p>
他终于明白，为什么自己的【气】数值提升到了9点几后，自身为什么依旧没什么特别的感觉了。</p>
原来，这些“气”都藏在了身体的血肉骨骼里面。</p>
只有先将这些“气”刺激引出来，才能开始“练气”。</p>
不过，他心中还有一个疑惑。</p>
那就是，自己的【气】数值在提升到了9点几后，便再也提升不上去了。</p>
无论他怎么吃，怎么喝补气养血的汤药，【气】数值都无法突破到10，一直都在9点几上下浮动。</p>
他原本还以为突破“精变”之后，很快也会迎来“气变”，但结果却事与愿违。</p>
当时在刚练突破到“精变”境界时，他其实便想询问这个问题，但因为涉及到了自身左眼异能的秘密，再加上当时心中被暴戾情绪充满，让他思维不是那么灵光。</p>
因此，他一直都没有询问出这个疑惑。</p>
而现在，刚好黄训虎讲解到了“练气”上，再加上他心中暴戾情绪已经宣泄完毕，在这将近两周的养伤里，他已然想到了合适的询问方式。</p>
当即，在回答完黄训虎后，只见他神情迟疑的开口问道：“师父，我有一个问题想请教。”</p>
黄训虎听后，颔首点头道：“说来听听。”</p>
陈青继续神情迟疑的问道：“我突破了‘精变’境界后，身体总有一种差了点什么的感觉，之前不明白是为什么，但刚才听了师父您讲解了人的‘精气神’关系后，我明白了这种差点什么的感觉是什么了。好像是我的‘气’有点跟不上现在的‘精’！”</p>
他结合了黄训虎刚才所讲的内容，把自己的疑惑问得更详细了些。</p>
原本他是准备只说前半句，讲自身总感觉差点什么的。</p>
但黄训虎讲了“精气神”的关系后，他干脆将疑惑具体到了“精”与“气”上。</p>
当然，他并没有说出具体的数值，仅是模糊的表达了【精】数值和【气】数值有差距。</p>
而听了他的这个问题后，黄训虎不由一笑。</p>
他开口回答道：“很正常。你的‘气’又没有练过，仅仅是身体经过蜕变后，血肉、五脏、筋骨等身体部位，单纯对食物汲取的原始‘气源’，这种‘气源’仅能维持身体的体能消耗，并没有其他额外的作用。”</p>
“而这种‘气源’的容量是有极限的，在到一个极限临界后，就无法汲取再多，到时候无论再怎么汲取，多余的都会从身体的毛孔里面泄露出来，溃散在空气中，当然会让你感觉自身的‘气’跟不上‘精’了。”</p>
“这也是为什么，功夫练到‘精变’境界后，要涉足‘气’和‘神’的原因。”</p>
“如果在功夫练到了‘精变’后，仍然一味的练‘精’提升身体强度，先不说提升缓慢的问题，就算有耐心一点一点的练，并最终真的变强了，后面也会出现自身的‘气’跟不上‘精’的强大，导致‘气源’供养不足，亏空伤身的早死局面。”</p>
“……原来是这样么。”</p>
听完黄训虎的解答，陈青顿时恍然大悟。</p>
果然！</p>
世界上没有天上掉馅饼这种好事。</p>
他的【气】属性都没有练过，怎么可能因为【精】属性的蜕变，然后就跟着蜕变？</p>
想到这里，陈青心中不由叹息，但又觉得合情合理。</p>
“还有什么问题么？”</p>
黄训虎开口问道。</p>
陈青听后，摇了摇头。</p>
他目前在这方面确实没有疑惑了。</p>
黄训虎见状，清了清嗓子，然后说道：“既然没有问题了，那么接下来，我们来讲讲‘练神’的本质好了。”</p>