从现代养生开始武道通神六十二、答应244
并且，“气变”高手在他看来，还有着“蓝量”的限制——也即体内“气”的多少，决定了能打出的攻击次数有限。</p>
因此，他虽然一再心里强调自己，不能轻视“气变”高手，但因为没有真正见过，多少还是没有具体的概念。</p>
这让他很难真正的重视起来。</p>
可现在，听戚怡话中的意思，吕洪锋这么一位快百岁的“气变”高手，所斩出的所谓“剑气”，居然连他这个刚晋升不久，正值十七八岁这个身体巅峰状态的“精变”高手，都不一定扛得住一击！</p>
这顿时引起了陈青对于“气变”高手的浓厚兴趣。</p>
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“等这次任务结束，晋升银牌杀手后，便去见见这位快百岁的‘气变’高手。不然，没真正看过‘气变’高手动手，就永远都没具体的概念，主观意识上还是很难重视起来。”</p>
这就像看照片与看真景的区别。</p>
照片上很难看出河流山川的波澜壮阔，宏伟瑰丽。</p>
只有真正亲临现场，身处其中，从视觉、听觉、嗅觉、触觉、感觉这五感上去全方面的体会，才能了解到真实的山河风貌！</p>
陈青在一切逐渐步入他计划中的正轨后，决定开始去接触这些身在“怙海”的高手。</p>
他一直都还记得黄训虎说过，只有与高手交流才能不断进步，所以，央国的大部分高手都汇聚在了“平都”跟“怙海”这两个地方。</p>
“越湾”这些后起之地虽然也有一些高手，但跟“平都”和“怙海”相比还是差了不少。</p>
像唐洪全那种窝在小地方称王称霸，固步自封的人，一生也很难再有所精进。</p>
陈青参照了一下自己跟陆天元。</p>
根据黄训虎所言，对方是真正的天才，拥有着“绝对武感”。</p>
他想超越对方，自己闭门造车，固步自封的练功基本没有可能。</p>
因为他在进步的同时，对方也同样在进步。</p>
他唯一“弯道超车”的机会，就是跟其他的高手不断交流，以期开拓思维，于目前的功夫上总结出更加完善以及推陈出新的体系！</p>
当然，基本的练功肯定也是不能落下的。</p>
陈青就这么一边思索着，一边朝着“红江”外滩的方向走去……</p>
……</p>
之后的三天，陈青如往常一样，每天都在勤奋练功。</p>
不过，“快心”练完后，他接下来得练“慢心”。</p>
但“慢心”的练法让他有些犯了难。</p>
因为“三心二意”破限法中的“慢心”练法，是将心脏每分钟的跳动次数，降低到六十以下这个数值。</p>
而具体的练法，便是睡觉！</p>
是的。</p>
就是睡觉。</p>
这个练法，是模仿动物在冬天冬眠的时候，身体的状态。</p>
棕熊的心脏跳动是一分钟五十五次左右，而当棕熊在冬天进入冬眠时，心脏的跳动会逐渐降低，直至到最低的，一分钟仅仅只跳动九次。</p>
“慢心”练法的原理，就是基于此所创。</p>
人在睡觉时，身体的消耗也会随之减少，并且不会感觉到饥饿。</p>
并且，睡的时间太久的话，还会出现身体麻痹的现象。</p>
这就是初步进入了“冬眠”状态，意识在察觉到身体长时间不需要指挥后，逐渐放弃控制，节省精神上的消耗。</p>
然而，这个练法下，陈青却是不知道要如何维持“动意”与“定意”。</p>
睡着的状态下，人是没有意识的。</p>
没有意识的情况下，又如何让意识处于“动意”或是“定意”的状态呢？</p>
当他拿着这个问题，去询问玄风时，玄风是这么回答他的：</p>
“想要在睡觉状态下保持意识的清醒，能够动念头，我知道的，仅有一个方法，那就是‘鬼压床’！”</p>
这个回答，确实给了陈青启发。</p>
基本所有人都经历过“鬼压床”的状态。</p>
而“鬼压床”的状态，确实就是身体还在睡眠状态中，意识却清醒了，然后，意识能动，身体却“醒”不来。</p>
在当前这个社会发展进程下，对于“鬼压床”这种现象，很难解释得清楚。</p>
但对于陈青前世来说，“鬼压床”其实已经被科学解释过了。</p>
“鬼压床”现象，其实又叫做“睡眠瘫痪症”。</p>
这是一种睡眠障碍疾病。</p>
多发于青少年与成年人之间，严重的甚至会出现幻听，幻视等症状。</p>
除了精神病人外，一般人出现“鬼压床”，多半是因为失眠、焦虑、睡觉作息不规律、精神压力过大等因素造成的。</p>
不过好在，“鬼压床”并没有什么并发症，且带有良好的预后。</p>
陈青前世因为身体先天不好，便曾有一段时间，精神经常处于各种对死亡的恐惧，对未来的焦虑状态。</p>
这种状态下，他经常失眠睡不好觉，频繁的得过“鬼压床”，也即“睡眠瘫痪症”。</p>
因此，他曾专门对这个病症进行过了解。</p>
只是，他从来没想过，有一天居然会因为练功，他得让自己再次进入这种状态。</p>
想想也是有点奇妙。</p>
“要进入‘鬼压床’的状态，需要处于失眠、焦虑、睡眠不规律、精神压力过大的状态，但接下来还要完成晋升银牌杀手的考核任务，这种状态怕是会影响到任务，只能等完成任务后再练了。”</p>
因为接下来要执行刺杀“向万胜”这个银级任务，陈青不可能让自己进入到这种状态。</p>
所以，他只能暂时放弃练“三心二意”破限法中的“慢心”。</p>
反正他现在“快心”练完后，精数值也差不多增加了0.8几左右，距离1点左右的临界平衡不远，他倒也不着急。</p>
就这样，陈青这三天里，“练精”方面还是以练“快心”的“定意”为主，巩固自身对于“心与意合”状态的熟练，完善“虎咆劲”的运用。</p>
至于“练神”和“练气”则依然照旧。</p>
时间飞逝。</p>
一晃三天便过去了。</p>
跟戚怡约定的日子也终于到了。</p>