从现代养生开始武道通神七十八、蹊跷260
当他回到“三林”时，时间也来到了下午五点多，快六点的时间。 此时，落日已跌至地平线的尽头，金灿灿的夕阳照遍千里。</p>
陈青沐浴在夕阳中，回到了陈家院子。</p>
在吃过晚饭后不久，夜幕刚降临时，陈青便准备睡了。</p>
因为从明天起，他要去“罗氏造纸厂”上一段时间班，而那边每天早上七点前就得到，所以，为了兼顾练功，他的作息得改一下。</p>
当然，改也不会改太多，因为他的练脾破限法的练法，并不需要占用早上的时间。</p>
“练脾之法得久照日光，过量运动，然后时不时的适量放血。这简直就是专门为中午到下午，太阳最烈的这一时段准备的。”</p>
陈青在练功上的新规划是，每天早上起来“练神”与“练气”，然后去“罗氏造纸厂”上班。</p>
到中午时再顶着太阳，帮“罗氏造纸厂”里干重活，以此来练脾。</p>
至于适量放血的事，这个倒是可以随便在哪里都行。</p>
定好了练功计划后，陈青在第二天便开始了严格执行。</p>
为此，他怕自己生物钟作息还没恢复到以前，还以防万一的定了凌晨四点的闹钟。</p>
不过，因为睡得很早，吃过晚饭八点不到就睡了，他这点担心倒是多余了。</p>
当第二天凌晨三点出头时，他便悠悠醒了过来。</p>
醒来之后，他先是查看了左眼眼底的【精气神】数值，测了一遍腹部丹田的温度后，接着便起床开始了“练神”与“练气”。</p>
而随着他进行完第一遍“练神”，接着穿戴好负重环带，准备出门“练气”时。</p>
隔壁听到动静的玄风也醒了过来。</p>
只是，当玄风出门看到外面还漆黑一片的天色时，顿时有些傻眼了。</p>
“这才几点啊……”</p>
穿戴好的他，看着同样穿戴好准备出门“练气”的陈青，眉头紧皱的询问道。</p>
“现在？四点不到吧。”</p>
陈青轻笑着回道：“我后面一段时间都是这个点起床，你最好别再拿我当‘闹钟’。”</p>
前段时间，陈青作息乱掉时，玄风倒是没起晚。</p>
因为他在日已累积的早起练功中，也养成了生物钟，在黎明时分，天光将亮时便会自然醒来。</p>
但现在陈青提前早起了一两个小时，“神变”高手的玄风听到动静后，还以为到点了，于是便也跟着起了床。</p>
现在听到陈青的话后，玄风顿时有些无语。</p>
下一秒，他转身返回房间，继续补觉去了。</p>
陈青看着对方回房的身影笑了笑，接着径直出了门，跑去了“红江”边进行“练气”。</p>
等他“练气”结束回来，再进行第二次“练神”后，时间才来到早死六点，天色堪堪有些朦胧亮度。</p>
而玄风才起来开始演练“虎步”没多久。</p>
陈阳才哈欠连天的起来在院子里洗漱。</p>
陈青也没管两人，换了身干净的衣服后，便再次出了门。</p>
当时间来到六点四十多时。</p>
陈青这才来到“三羊区”的“崮山路”，包括罗氏造纸厂在内的一系列厂房所在的街道。</p>
而这个时候，他才见识到这里早上的模样。</p>
“包子！刚出笼的汤包！”</p>
“两黄面，葱油拌面，鸡蛋面嘞，一块五一碗啦！”</p>
“你们听说了么？斧头帮昨晚跟白刃帮在‘红枫路’那边打得那叫一个激烈……”</p>
“我就住在那边，怎么可能不知道！我早上起来时，‘红枫路’那边到处都是血，甚至还有断手断脚！吓死人了！”</p>
清晨六七点的“崮山路”，人群攒动，嘈杂无比。</p>
一条街上，数十个或卖包子，或卖面条的摊贩，临时支起了摊位卖着早餐。</p>
而附近各个厂里来上班的工人们，都分坐在这些摊贩摆放的折叠小桌和凳子上，一边吃着早餐，一边闲聊着八卦。</p>
不过聊的最多的，还是“斧头帮”与三羊本地帮派“白刃帮”的火拼居多。</p>
毕竟，这段时间东城最多人关注的，就是“斧头帮”吞并“白刃帮”的进度。</p>
而在这热闹嘈杂中，一身短打的陈青，缓缓从街头走了进来，不断深入，向着位于街道中段偏尾部的“罗氏造纸厂”走去。</p>
一边走，他一边打量着周围的人群。</p>
“原来这里的早上是这样的……”</p>
在看到这里早上的热闹嘈杂后，原本坐着黄包车过来的陈青，立刻便在街口下了车，然后一路走了进来。</p>
可惜，他并不知道这里的早上有东西卖，已经吃过早餐了。</p>
一路穿过人群，他来到了“罗氏造纸厂”的门口。</p>
不过，相比起其他厂房门口的热闹，“罗氏造纸厂”的门口就不怎么热闹了。</p>
不仅没有摊贩在这里摆摊卖早餐，而且从人群中走向厂里的人也很少。</p>
对此，陈青倒也不意外。</p>
昨天他就知道“罗氏造纸厂”经营不善，人少实在是太正常了。</p>
“队长来啦！”</p>
当陈青来到门口时，门卫室里已经有了人。</p>
在看到陈青后，里面的人立马便走了出来，热情的将陈青迎进了门卫室里。</p>
而这人不是别人，正是在陈青看来，最擅长溜须拍马的那位叫做袁章杰的青年。</p>
“你来的挺早啊。”</p>
陈青看到对方，顿时有些意外。</p>
在他的认知里，溜须拍马的人都是因为好吃懒做，怕苦怕累，这才走上了拍马屁这条捷径。</p>
但这个叫袁章杰的青年居然来这么早，这倒是出乎了他的意料。</p>
然而，袁章杰听了他的话后，苦笑道：“没，我是昨晚被留下来值班了……”</p>
“这样啊。”</p>
陈青顿时恍然。</p>
那就合理了。</p>
这时，袁章杰忽然来到门卫室的门口，左右望了望后，接着将门关上，来到陈青面前，神神秘秘道：“队长，我昨晚巡夜时，发现了厂里的一个重大秘密！”</p>