铁血后卫第89章 训练结束获得原地起跳
扑通一下！
“啊啊啊啊”
马上传来了赵鹏那杀猪般的叫声。
“谢特！太过分了你这个糟老头！”
赵鹏不禁对着菲尔汉迪教练骂道。
冰水的寒意瞬间将赵鹏淹没，如果不是这个池子太深了，赵鹏肯定都要跳出来了。
那恐怖的寒意瞬间让他意识凝固了，两个眼睛死死的瞪得老大了。
死死的握着拳头，只露出来了一个脑袋在外面，脸上甚至可以看到一点点青筋冒出来。
赵鹏在水里面都可以听到自己的心跳，体内的肌肉浑身上下都在颤抖。
菲尔汉迪教练还有工作人员全都在场边没有离开。
因为这是赵鹏第一次下冰水，他们需要在场边随时观察赵鹏的情况，如果发现不对劲够或者实在是适应不了的话。
那就要把赵鹏给拉起来。
足足三十秒，赵鹏已经没有求救。
“非常好！慢慢的适应他，看起来你在里面呆的挺舒服的嘛。”
菲尔汉迪对着里面的赵鹏嘲讽道。
很舒服？现在的赵鹏如果不是被冻的说不出话，他高低给这老头子的祖宗18代都给慰问一遍。
这水的温度绝对超过零下20度，赵鹏现在感觉自己的灵魂都要脱离身体了。
一分钟后！赵鹏的脸都要憋红了。
“好了！慢慢的调整呼吸！”
菲尔汉迪见状提醒赵鹏。
因为刚才下来的时候太窒息了，赵鹏不敢呼吸，听到对方的话，赵鹏渐渐的开始放松下来。
调整呼吸，毕竟已经在里面呆了一分钟了，没有那种刚下来的时候那种压迫感了。
“呼呼呼！呼呼呼！”
赵鹏大口大口的喘着气，虽然很冻。但是没有先前这么难受了。
“很好，看来你已经适应了，不愧是天才，还有九分钟，好好享受吧。”
菲尔汉迪满意的点点头。
赵鹏没有说话，他已经想清楚了上岸再找这老头子算账。
简单的调整了自己呼吸后，赵鹏感觉舒服多了，而且他也清晰的感受道这样的训练方式好像还真是挺不错的。
十分钟后，赵鹏在工作员人的搀扶下上岸，全身上下都冒着寒气。
工作人员快速的拿来毛巾，赵鹏已经被冻傻了。
整整缓了半小时才缓过来。
“非常好，你看看你的小肚子上面的小肚腩都小了点！”
菲尔汉迪笑着说道。
下午训练结束后，赵鹏快速的回家睡觉，被这家伙给折磨一天了。
接下来的休息的这几天里面全都是赵鹏进行体能减脂训练的日子。
两天后，马上就有记者媒体把赵鹏进行减脂训练的视频发到了网上。
“我的天啊，这家伙每天都在进行这么大的体能训练吗？”
“果然有天赋的人都是这么勤奋的。”
“他的体能训练师好像是菲尔汉迪教练，这也太好了吧。”
本章未完，点击下一页继续阅读。