第309章 老师的集训(一)(1/1)

作者:星小幂

我的弟子不是废物第309章 老师的集训(一)

翌日清晨! 所有老师都在空归峰集合。 林处难得严肃道:“现在你们要经过集训,想必你们应该都知道规矩吧。” 众人点点头,表示知道。 林处会将他们灵能封住,变得和普通人一样。 林处先带着他们做一个每天必备运动——跑步! 在所有老师面前,是一个和清风学院一样的红色跑道,只不过这个跑道更宽更大! 林处说道:“排着队,围着跑三圈!” 所有老师都排成一个长条,然后开跑。 一开始跑的都挺快,但是到后面之后就逐渐慢了下来,喘气也越来越大。 他们不知道的是,原来封住灵能,气是这么难提上来。 就连这一千米的跑道,跑三圈都变得这么艰难。 渐渐的,所有人都开始接近走路的趋势,但是林处不允许他们走,就是小跑,慢跑,都得跑完。 林处极为严格,一双眼睛监督着他们,不放过任何一个人。 经过二十分钟后,老师们停下了。一个个涨红着脸,叉着腰,弓着背,撑着膝盖,甚至有点想吐,想要坐下,躺下。 什么样的都有。 但是林处说刚跑完就坐下躺下,肯容易休克而死。 老师们也就放弃了这个念头。 林处摇摇头说道:“我很失望,你们竟然接近半小时才跑完,在另一边的普通人,三千米他们只用一盏茶的时间就能跑完,你们看看你们落多少了?” “一盏茶?怎么可能?” 他感觉自己跑的半条命都要没了,如果只用一盏茶的时间,普通人怎么可能做到。 “怎么做不到?我亲眼看见过,甚至有人,还用不到一盏茶。你看看你们一个个的,羞不羞?” 没人再反驳了,脸上都不自觉的又红一点。 “现在跟我热身。” 老师们站好了,跟着林处做各种热身运动。 肩部,臀桥,手脚手腕等等。 他们发现做了之后,那股想要呕吐都平缓了许多。 接下来真正的训练开始了。 “立正!” “稍息!” “蹲下!” “坐下!” “起立!” “向左转!” “向后转!” “集合!” “解散!” 一天下来,所有人都累垮了。 所有人都怀疑人生,目光无神,他们想象不到,这种折磨人的训练方式,普通人真的能坚持下来? 而林处就是一个铁面官,非常严肃,不给他们一点喘息的机会。 然而第二天,真正的折磨正式开始。 “立正!” 军姿是每天都得站的,站着不动是非常难的,还要顶着这么一个艳阳天,汗水流淌,一下就浸湿了衣裳。 枯燥,还是枯燥! 时间过的很快,但对他们来说就非常的慢。 这是他们第一次希望时间过的快一点。 终于熬过了,就要开始训练齐步、正步、跑步。 “不齐,重来!” “所有人,不许动!” 林处过去一个个调整姿势,“腿要绷直。” “脚掌与地面平行!” “重心前移,上体正直,微向前倾!” “站好!” 当过了几分钟时,所有人都绷不住了,脚悬空着,已经开始发酸,重心出现不稳,撑着地面的那只脚开始一左一右的移动。 “换腿!” 众人放下,换了另一腿遭殃。 第二天的训练一直都是这些东西,他们感觉到自己的腿好像不是自己的。 大腿外侧发酸发疼,就连走路都一瘸一拐的。 第三天依旧如此,晚上更恐怖的事情发生了。 紧急集合。 “呼!” 口哨声就犹如魔音般,迫使他们与美梦分离,爬起来到住处楼下的空地集合。 “呼!” 啪啦啪啦的跑到空地。 “呼!” 啪啦啪啦的跑到空地。 一晚上连续三次紧急集合,严重没有休息好。 清晨,最不愿意听到的哨声响起了,众人到空地集合前往空归峰。 林处也算是赶鸭子上架了,在他的计划里,是要训练三个月的。 但是清风学院的突然降临,打破了他的计划。 还有不到一个月的时间,宗门就得前往阳城申品,所以这群老师必须在一个月之内完成所有集训。 林处知道苦,但是苦过之后,他们就可以将这份苦带到学员身上。 有时候找一找慰藉还是很重要的。 “立正!” “侧身匍匐准备!” 当他们听到口令时,都形成了肌肉记忆。 一个个身体左侧及左小臂着地,左大臂向前倾斜支撑上体,左腿弯曲,右腿收回,右脚靠近臀部着地。 听到“一”的口令后,以左小臂的支撑力、左手的扒力和右脚跟的蹬力使身体前移。 听到“二”的口令后,左大臂向前倾斜伸出,同时,右脚跟靠进臀部着地,按“一、二”的口令交替前进,停止时转为卧倒姿势。 掌握之后,精益求精,速度很快。 宗门! “掌门带着他们训练什么?” “不知道,但是每次在食堂见到他们,饭量惊人不说,吃的比猛虎还快。” “我感觉他们的气质和刚来那会不一样。” 是的,训练之后气质上是会有所不同。 不管什么时候,他们的腰杆都是挺拔笔直的。 不管是在现代还是这里,训练的人都浑身带着一股魅力,这种魅力隐藏在举手投足间,即便不去刻意展现,也能一眼看出来。 这就是所谓的,军人感染力。 练兵场上摸爬滚打;野营时越野行军;训练时流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队,还有连长指导员一遍又一遍的训示,班长朝夕晨昏严格的管理。 用部队的行话,这就是作风,这就是养成,这就是战斗力。

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