股市技术箴言录第47章 定期放下交易让思维重置
例如，在一些热门股票的交易中，价格的波动非常剧烈，投资者需要时刻关注市场的变化，以便在合适的时机买入或卖出。然而，频繁的交易不仅会增加交易成本，还会让投资者陷入一种紧张和焦虑的状态，影响他们的决策质量。</p>
（二）交易带来的心理与生理双重疲惫</p>
长期参与股市交易，不仅会给投资者带来心理上的疲惫，还会对生理健康产生不良影响。在心理方面，投资者可能会出现焦虑、紧张、恐惧等情绪。当市场波动剧烈时，投资者往往会担心自己的投资损失，这种担忧会不断侵蚀他们的内心，导致情绪的不稳定。</p>
焦虑是股市投资者常见的情绪之一。投资者可能会担心市场的走势、自己的投资决策是否正确、是否会遭受损失等。这种焦虑情绪会影响投资者的睡眠质量、食欲和工作效率，甚至可能引发一些心理疾病。</p>
紧张也是投资者在股市交易中经常感受到的情绪。当市场出现重大消息或价格波动时，投资者会感到紧张和不安。这种紧张情绪会影响投资者的决策能力，使他们容易做出错误的决策。</p>
恐惧是投资者在股市下跌时最容易出现的情绪。当投资者看到自己的投资组合价值下降时，他们可能会感到恐惧，担心损失会进一步扩大。这种恐惧情绪可能会导致投资者恐慌性地卖出股票，从而造成更大的损失。</p>
在生理方面，股市交易的紧张和压力也会对投资者的身体健康造成影响。长期的精神紧张可能会导致血压升高、心率加快、免疫力下降等问题。此外，长时间坐在电脑前进行交易，缺乏运动和休息，也会增加患上颈椎病、腰椎病等疾病的风险。</p>
例如，一些职业投资者由于长时间专注于股市交易，缺乏运动和休息，身体逐渐出现各种问题。他们可能会感到疲劳、头痛、眼睛干涩等，这些生理上的不适会进一步影响他们的交易状态和决策能力。</p>
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