都市种田，传播中医我是认真的第111章 直播：中医之根本——阴阳五行（2）
“在上一次的直播中呢，我们讲了中医的根本就是阴阳五行，我们主要讲了阴阳，这一次我们要讲一下五行。</p>
五行呢，很简单，就是木火土金水五种能量。</p>
从中医的观点来看，木的能量是发散的，向外的。</p>
火的能量是向上的。</p>
土的能量是恒定的。</p>
金的能量是向内的。</p>
水的能量是向下的。</p>
这个世界上，一共就只存在这五种能量形式。</p>
所以，我们的老祖宗就概括了天地宇宙之间这五种能量，称之为五行。</p>
为了方便我们理解，所以用木火土金水这五种可见的物质名字来命名。</p>
然后给我们讲了一下，木生火，火生土，土生金，金生水。</p>
木克土，土克水，水克火，火克金，金克木这种生克关系。</p>
然后把这种生克关系运用到中医上，就是肝心脾肺肾这五脏，对应五行。</p>
胆，小肠，胃，大肠，膀胱这五腑也对应五行。</p>
然后呢，酸，苦，甘，辛，咸这五种味道对应五行。</p>
除此之外呢，音律也是五种，对应五行，我们的手指头有五根也是对应五行。</p>
天地间的万事万物都是五行，再结合阴阳，世界就变得千姿百态。</p>
那我们中医呢，就是运用阴阳五行的理论，来通过各种手段把人体的阴阳五行调整到一个平衡的状态，最后让我我们远离病痛，延年益寿，身心康健的一个目的。</p>
现在基本上我就讲完了，大家有什么不懂的，可以提问，我来回答大家的问题。”李洋冲着屏幕微微一笑。</p>
尽管，屏幕上还总是出现各种负面的言论，但是李洋完全视而不见。</p>
而那些问天医堂中医院的事情的问题，李洋也是一概忽略。</p>
他只回答中医方面的问题。</p>
粉丝115：“天医秘境老师，那肝属木，我们应该怎样养肝呢？多吃蔬菜吗？”</p>
李洋：“这个问题非常好，也说明你有了一定的思考。</p>
多吃蔬菜是对的，而且木的颜色在五行中是青色的，所以要多吃绿叶蔬菜，这样补肝的效果就更好了。</p>
木是酸的，那吃酸的就补肝了，不过要记住，要吃天然的酸，比方说柠檬，李子之类的，但是呢，不要吃太多，否则木就克土了，你的胃就会不舒服。</p>
与此同时呢，我们要选择好的时间来补肝，春天属木，所以春天是补肝的最好时间，早上属木，那早上是补肝最好的时机。</p>
但是我们要注意，不是说春天要吃酸的，早上要吃酸的。</p>
这又是错的了，因为通常情况下，春天和早上肝木要疏发，而且春天容易肝火旺，这个时候呢，我们反而要吃甜的，当然，也是天然的甜，不是白糖。</p>
甜的呢可以补脾胃，脾胃又是土，这样就不至于出现肝火过旺而克制脾土的情况。</p>
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